冬の間あなたの足を健康に保つ方法

春と夏、私たちは足にすべての愛と注意を示します！ペディキュアを欠かせないものにし、かわいいサンダルで披露します。しかし、秋と冬が来る頃には、私たちはしばしば足のケアについていくのを怠ります。しかし、寒い時期に靴とブーツを履いているからといって、足が痛くなるわけではありません。今すぐ気をつけましょう。春になると、サンダルの準備をするのはそんなに大変なことではありません。

冬の数ヶ月が完全に効くとき、足にもう少し注意を払うことは、快適さを保ち、問題を回避するのに大いに役立ちます。以下は、天候が寒くなり始めたときに維持するためのいくつかの簡単な手順です。

保湿を維持

内部と外部の両方！内部的には、壊れたレコードのように聞こえるかもしれませんが、十分な水を飲んでいることを確認してください。外部的にはよく保湿したいです。保湿するのに最適な時期は、足がすでに湿っているときなので、シャワーで乾かした後が理想的です。保湿剤を足に均等に塗布しますが、つま先の間に過剰な保湿剤が入らないように注意してください。乾燥した冬の空気と室内の暖房により、足とかかとにひびが入る可能性があります。 Sanbe’s Healing Salve のような製品を使用すると、足を保護するのに役立ちます。

すべて天然の成分で作られています：

シナモンオイル-その抗炎症作用により、シナモンオイルは炎症性皮膚の懸念に対する効果的な自然療法になります。

クローブオイル-クローブバッドオイルを局所的に塗布することは、その抗真菌性と鎮痛性のおかげで、足指の真菌を治療するための次の新しいものかもしれません。クローブに含まれる防腐剤は、バクテリアや真菌の増殖と戦うのに役立ちます。

ナツメグオイル-刺激的な特性は確かに死んだ皮膚細胞を目覚めさせます。ナツメグは、非常に保湿性と角質除去作用があるため、乾燥肌にも役立ちます。

乾燥を避ける

高温の蒸しシャワーを楽しむ場合は、熱を下げることを検討してください。またはそこで過ごした時間。長くて非常に熱いシャワーは、直感に反するように見えるかもしれませんが、足から湿気を引き出す可能性があります。また、シャワーを浴びて乾かすときは、タオルを強くこすらずに足を軽くたたいて乾かしてください。このような方法で足を乾かすと、過度の乾燥を引き起こす可能性があります。足の健康を監視するのに役立ちます。週に一度、蜂蜜の1/4カップと砂糖大さじ1を組み合わせて、フットスクラブを作成してみてください。かかととつま先のキューティクルに特に注意しながら、足をぬるま湯に浸してこすります。蜂蜜は肌を柔らかくし、砂糖は肌の蓄積を取り除きます。すすいだ後は、ビタミンEオイルを配合したローションで保湿してください。 Sanbe’s Refreshボディクリーム は、高品質のババスオイル、オリーブオイル、シアバター、ココナッツオイル、ビタミンEオイルが含まれているので最適なオプションです。

爪を整えてつま先を鍛える

ウィンターブーツや靴は、きちんと整えられていないと足の爪を刺激することがよくあるので、ペディキュアゲームについていくようにしてください。または自宅でフットケアをします。私たちは足やつま先の運動を見落としがちです。アクセルペダルの動きを試すか、つま先でアルファベットを書いて循環を改善し、足を暖かく保つことができます。

覚えておいてください

ほとんどの場合、いくつかの簡単なルーチンと変更により、足の健康を維持する上で大きな違いを生みます。ただし、何を試しても乾燥、ひび割れ、たこ、においなどの問題が発生する場合は、ケースの専門家に相談してください。